両立するためには

最近では出産しても働いている女性が多いですね。

そのため保育園に預ける人も増えていると思います。

仕事に育児をこなすためには体力が必要です。

病気をしてしまえば仕事もできませんし、子育ても誰かに任すことになります。

健康な体を維持するためには、食事と運動はできれば行いたいですね。

食事は栄養バランスを考えて食べることができるかもしれませんが、運動はなかなか時間が取れないという人もいるかもしれません。

買い物を自転車にするとか一駅歩いていくとかできることから始めると負担も少なくていいかもしれません。

それから定期的に人間ドックを受けるとか。

やはり病気を早期発見できれば治療して完治することも可能ですからね。

子供のためにも人間ドックは受けた方がいいかな…と思います。

レディースドックもできれば受けた方がいいですけどね。

職場で健康診断を受けることができればそれでもいいかもしれませんが、女性特有の病気は発見しにくいかもしれません。

レディースドックの受け方